随机漫步05:五分钟的力量、刺激和回应之间的秘密
Summary
hi 朋友, 这是随机漫步第五期，欢迎享用。
♥️ My Favourite Things
也许只需要五分钟就可以打破僵局
- 五分钟的运动，就能让你回到正轨。
- 五分钟的写作，稿子就能向前推进。
- 五分钟的谈话，就能让关系进一步恢复。
并不需要太多时间就能再次感觉良好，不好低估5分钟的力量，不要低估行动起来的力量。
刺激与回应之间有一段距离，幸福的关键就在那里
这是《追寻生命的意义》中的一句话，其实也是个很好的思维模型。
- 试试看，能不能在下次被“坏消息”刺激后心里默念1、2、3，然后再发脾气。
- 试试看，能不能在下次被“好消息”刺激后心里默念1、2、3，然后再微笑开心。
- 如果你能做到，这就叫做宠辱不惊
仔细品味一下刺激与回应，想想是否可以改善自己的行为。从某种程度上这和丹尼尔卡尼曼的《思考快与慢》以及Derek Sivers推崇的 I’m a very slow thinker有相似之处。
the most powerful paradoxes of life.
作者的一个推特列了许多有意思的关于生活的悖论，每一个都值得去思考。
- The Speed Paradox 速度悖论：可靠的刹车能让你走的更快。
- The Effort Paradox 努力悖论：您必须付出更多努力才能使某些事情看起来毫不费力
- The Opportunity Paradox 机会悖论：成功来自专注于真正重要的人物，而不是接受一切机会。
我感觉这和老子推崇的阴阳有相似之处，所谓阴阳相依，阴阳相生，反者道之动。
思考一下还挺有意思，读书的一个意义不就是启发思考🤔。
✍️ Quote of the Week
我们学习科学和哲学，重要的是学习其科学方法和哲学思考，而不仅仅是科学史和哲学史 – 《世界观》
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—— 💌 感谢你的阅读 ——
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